チントレ実施備忘録 2025-6~7

この表を記載し始めてからポンプによるトレーニングは全て連続で行うようにしました。5分3セットより通しで20分の方が時短にもなります。また5分単位で行う時より陰圧は少し弱めた状態で行いますがそれでも連続吸引したほうが効果が得られそうに思 ...
My-P備忘録 1 はじめての射精

2025-1-20
夢精、パンツの不快感私が最初に射精(精通)を経験したのは小学5年の終わり(11歳頃)でした。それは就寝中の射精(夢精)によるものでした。夢精を起こす時は、かわいい女の子が登場したり性的内容の夢が多かった ...
My-P備忘録 2 摂取しているサプリ類

2025-2-20
続けている運動とサプリ30代後半から中年化した体型を改善したい思いと老化防止になればと思い運動を始めました。最初は毎日2km程度のウォーキングでした。現在は週2回の筋トレと週2回のランニング(1回10k ...
My-P備忘録 3 精液量の測定

2025-2-26
射精の勢い私がマスターベーションを知ったのは中学2年の夏(13歳)です。後々に調べてみると日本の男子では平均的な初マスターベーション年齢範囲だった事が分かりました。中学高校の時は風邪でもない限り町日の日 ...
My-P備忘録 4 コックリング効果

2025-3-7
使っているコックリングコックリングを使用すると勃起力の維持と硬さの増強が非装着時と比較して格段によくなるため私も積極的に使用しています。サイズも若干大きくなりますので視覚上でも効果があります。
My-P備忘録 5 増大ポンプの使用(自己流)

2025-4-2
使用しているポンプとシリンダー私が使用している増大ポンプとシリンダーは画像のものです。ポンプは電動でデジタル表示で陰圧が表示されます。自身で決めた陰圧まで吸引したところでボタンを押すと陰圧がセットされ以後 ...
My-P備忘録 6 精液の観察

2025-5-1
深く考えずに処分される精液ペニスへの刺激を行って体外に射精している精液ですが、見た目は白く濁った液体ですのであまり深く考える事がありません。マスターベーションでティッシュの上あるいはオナホールの中に射精し ...
My-P 備忘録 7 今回のペニス測定

2025-5-10
筋膜切除手術をしてから2年以上経過筋膜切除手術をしてから2年以上が経過しました。当時は期待がとても大きかった手術だけに術後の結果については正直あまり納得のゆくものではありませんでした。シンボル治療歴 7 ...
My-P 備忘録 8 ペニス伸長器具の再利用

2025-6-8
ペニス伸長に効果的な器具ペニスの太さ増大は真空ポンプやミルキング(乳しぼり)マッサージなどで一定の効果があるようですが長さに関してはそれらでは効果があまり無いように思います。Power-J-GYMはローラ ...
シンボルの調べ 1 ペニス測定

アンケート調査を行うと数値が大きくなりがちです。計測方法がまちまちで根元から長さを測る場合、上側から測る場合と下側から測る場合では大きな差が出てしまいます。また、太さの計測も中央で測る場合と根元で測る場合で差が出てし ...
シンボルの調べ 2 平均サイズ

2020年にアメリカの研究機関による調査によると多くの人は勃起時のペニス長は平均5.1~5.5インチ(130mm~140mm)の範囲内に収まるとの結果がでました。しかしアンケート調査の結果では平均が6インチ(152m ...
シンボルの調べ 3 ペニスのマッサージ増大

マッサージによるペニス増大効果を期待するマッサージが古来からありました。血流を増やして海綿体の肥大化を目指した方法です。マッサージを行う際はペニス表面の皮膚に負担が掛かると良くありません。皮膚炎症の原 ...
シンボルの調べ 4 増大アイテム

筒状のシリンダーを用いた吸引式の増大ポンプは多くのショップで購入する事が可能で身近な存在です。増大ポンプは手動式と電動式があります。
吸引ポンプによる増大の仕組みです。強制的な吸引力で自力で勃起する以上の血液が海 ...
シンボルの調べ 5 サプリ等による増大効果

サプリメントや勃起薬は勃起力の低下を防ぐことで勃起力の向上と維持に作用します。加齢と共に萎みがちだったペニスを若い頃の強い勃起力に近づける事でサイズを取り戻す、あるいは老化を防止する目的として最適です。 ...
シンボルの調べ 6 射精とマスターベーション

10~14歳で思春期を迎えると精巣でのテストステロン産生が活発になります。具体的には「陰毛が生える」「陰嚢と精巣が大きくなる」「陰茎が長く大きくなる」「精管と前立腺が大きくなる」「射精可能になる」などです。
はじ ...
シンボルの調べ 7 射精までの過程

男性が性的な欲求による最終点が射精に至ります。射精に至るまでの体の変化は以下の順序です。
1.性的な興奮が起こるとペニスの海綿体に血液が集まり勃起2.さらに性的な刺激が加わると睾丸に蓄えられた「精子」は ...シンボルの調べ 8 テストステロン値

男性ホルモンであるテストステロンは「筋肉や骨格の成長」「性欲」「前向き思考、集中力、ヤル気」の働きがあります。男性を2つのグループに分け、グループ1(点線)は禁欲から7日経過して射精した場合のテストステロン値で ...
シンボルの調べ 9 コンドームサイズ

コンドームの使用は避妊と性感染症の2つを予防します。妊娠を希望しないセックスを行う際はコンドームが最も手軽で避妊率の高いアイテムです。正しく使用する事で約90パーセントの避妊が可能です。
正しい装着段階正 ...
シンボルの調べ 10 精液量と射精頻度

男性は年齢がおよそ10~14歳になると射精が可能になります。国際性医学協会によると1度に射精する量は平均1.25cc~5ccの結果が出ました。精液量について以下のものが影響すると考えられます。
年齢:30代前半に最大の精液 ...シンボルの調べ 11 ペニスのカーブ

ペニスは通常、真っ直ぐに垂れ下がっていますが強く勃起すると程度の差はありますが左右どちらかに曲がる場合があります。それは男性全体の50パーセント以上といわれています。真っ直ぐに勃起するペニスを持っ ...
シンボル治療歴 1 包茎矯正と失敗

子供の頃に父親のペニスを見ても、旅行で温泉に行っても多くの大人は自身のペニスと形状が違う事に疑問を持ちました。自身のペニスは亀頭が包皮で被われているからです。包皮を後退させると亀頭が露出する事は知っていましたのでお風呂に ...
シンボル治療歴 2 包茎手術を行う

高校生の頃に脱包茎を断念してから数年が経過。20歳になってもマスターベーションは相変わらず「皮オナニー」を行っていました。しかし包茎は恥ずかしいという気持ちが根にあったので当時の彼女とセックスする際は直前に包 ...
シンボル治療歴 3 亀頭小帯切除

包茎手術から1カ月が経過し傷痕の痛みも無くなってきました。しかし亀頭裏側にある筋(裏スジ)に違和感を感じるようになります。前々から勃起すると亀頭裏にツッパリ感を感じていたのですが包茎手術後もはやり少し気になります。マスタ ...
シンボル治療歴 4 長茎術

包茎手術や亀頭裏スジの取り除きから約10年が経過しました頃です。ポルノ映像を見ていると大きなペニスの作品を見ているうちに自身のペニスも大きくできたらという願望が生まれました。手術でどれくらい大きくなるのか。太くする方法 ...
シンボル治療歴 5 脂肪増大術

長茎手術から1カ月が経過したので自己脂肪増大手術の予約をクリニックに入れて当日向かいました。前回行った長茎手術と同じ医師により施術は行われました。年配の看護師さんが2人ほど居りました。前回と同じ人のようです。自己脂肪 ...
シンボル治療歴 6 2度目の脂肪増大術

長茎術と脂肪増大の手術から2年が経過し完全に脂肪はペニスと一体化しました。前回入れた脂肪はほとんど目減りする事も無くしっかりと生着しています。しかし脂肪増大の欠点でもある表面の凹凸があります。均等にペニスに注入された脂肪で ...
シンボル治療歴 7 筋膜切除術

2度目の脂肪増大手術を行ってから既に10年以上が経過しました。
最近、ペニスの陰茎軸を覆っている筋膜を切除する事でペニスが大きくなるという増大手術がある事を知りました。筋膜は海綿体の外側を覆った白膜(はくま ...
シンボル治療歴 8 傷痕修正と再長茎術

筋膜切除手術から1年が経過しました。筋膜切除で縫合したケアが良くなかったようです。治りかけた時に勃起して傷口が開いてしまった事があります。その後、傷は塞がったのですが傷跡が盛り上がったり引き攣ったりして見栄えが ...
シンボル治療歴 9 カリ高復活術

包茎手術の多くは余った包皮を除去後、亀頭直下で縫合されます。ちょうど亀頭と陰茎軸の境目で行うと傷痕が目立たないからです。陰茎軸と亀頭は元々皮膚の種類が異なりますし色も違います。亀頭はピンクがかっており薄皮で ...
シンボル治療歴 10 陰茎ボツリヌストキシン注射

ペニスの活力アップに効果が期待できるというボツリヌストキシン注射を受けてきました。注射は陰茎に行います。具体的には陰茎(棒の部分)に存在する2本の海綿体組織に注射器でボツリヌストキシンを注射します。施術自体はとても簡 ...