チントレ備忘録

自身のペニス増大に対して備忘録を付ける事にしました。色々な事を習慣的に行うのは難しいものです。習慣的に行っているランニングや筋トレと同じように生活の一部として「チントレ」も取入れようと何年も前から思いつつなかなか難しいものです。習慣化するまでは、この表に記載してチントレが続くよう自身に言い聞かせています。